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Pubblicato il 8 Dicembre 2014 di Roberta Ravagnani

Training Autogeno

Con il termine T.A. Schultz definì un metodo di autodistensione attraverso la concentrazione mentale, che consente di modificare tensioni sia psichiche che corporee. Il T.A. è un “allenamento che si genera da sé” pur con la guida di un operatore esperto. Il T.A. è una tecnica di rilassamento per cui può essere praticato in tutte le fasce di età. È particolarmente indicato per le persone che per motivi diversi sostengono dei ritmi di vita stressanti e accelerati. Lo stress è una minaccia per la salute e il benessere e produce una serie di effetti nocivi che il T.A. può prevenire, ridurre ed eliminare. È consigliato per chi soffre di ansia ed insonnia, per chi ha problemi cardiaci e di ipertensione. È molto indicato per gli atleti e sportivi in genere.

Quando: a partire da lunedì 19 Gennaio 2015 dalle ore 15.00 alle 16.00.

Dove: via Aldo Moro, 43/D Aprilia, LT.

dott.ssa Paola Prosperi, Psicoterapeuta e Formatrice, Presidente dell’Associazione LIFE

Categoria: Events
Tag: benessere fisico, benessere psicologico, psicologia, psicologo, rilassamento

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Tiziano Capparella
Tiziano Capparella
13:28 19 Nov 15
Professionisti competenti da non farsi scappare. Entusiasta di conoscere delle così belle persone. Sicuramente un punto... di riferimento nella mia vita!leggi di più
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Bob Massa
Bob Massa
2020-04-12T08:59:56+0000
Che dire di Paola....è un amica e sarei di parte, ma proprio con gli amici si deve essere sinceri ed anche critici. E'... una persona che nel lavoro ci mette l'anima ed ha una preparazione enorme. Grandiosa.leggi...
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