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Training Autogeno 2016

a cura della dott.ssa Paola Prosperi-Psicoterapeuta, Ricercatrice e Formatrice.

Quando la stanchezza e lo stress si accumulano le nostre energie pian piano si esauriscono. Il nostro corpo ci segnala quando siamo sotto stress: riconoscere questi segnali è il primo passo per imparare a gestirlo e superarlo!
Il training autogeno è la tecnica che, come dimostra da anni la ricerca scientifica, permette di fronteggiare qualsiasi minaccia per il nostro benessere fisico e psicologico.
In 10 incontri il training permette di imparare a gestire e eliminare l’ansia, l’insonnia e le preoccupazioni, a far scomparire dolori articolari, cefalee, dolori mestruali, ad aumentare la memoria, la concentrazione e l’autocontrollo, a recuperare energie in breve tempo e a vivere in armonia con se stessi e con il mondo. 

Quando:lunedì 12 Settembre 2015 alle ore 18.30 per gli adulti – Incontri per ragazzi alle ore 15.00

Dove: via Aldo Moro, 43/D. Aprilia (LT)

 

Per ulteriori info contattare 392.97.10.675

 

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Lo stress

Lo STRESS ormai fa parte integrante della vita quotidiana. Nella nostra società è diventato una minaccia per la salute ed in benessere fisico e psicologico di sempre più numerose persone.

È importante imparare la differenza tra stress positivo e negativo per utilizzare le nostre energie al meglio.

Il nostro corpo ci segnala sempre quando siamo sotto stress: riconoscere questi segnali è il primo passo per imparare a combatterlo.

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