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La gestione dell’ansia, delle emozioni e l’autostima

La gestione dell'ansia, delle emozioni e l'autostima

Training pratico per ragazzi in 10 incontri a cura della Dott.ssa Paola Prosperi – Psicoterapeuta, Formatrice, Ricercatrice

Impegni scolastici, cambiamenti del corpo, relazioni sociali e sport: sono solo alcune delle esperienze che possono essere gestite in modo efficace e soddisfacente, grazie al Training Autogeno e ad altre tecniche semplici e veloci, per vivere con più serenità e sicurezza!

Obiettivi del training:

  • aumentare l’autocontrollo,
  • gestire l’ansia e le difficoltà
  • avere buone performance scolastiche, sportive e in attività musicali
  • migliorare l’autostima e la propria efficacia.

Dove e Quando

Venerdì dalle 15.00 alle 16.00
ogni due settimane

Iscrizioni

entro sabato 22 febbraio!

Per info e costi

347 6484 214
info@lifeassociazione.it
www.lifeassociazione.it

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Genitori e figli, insieme in un training pieno di emozioni!

Genitori e figli, insieme in un training pieno di emozioni!

A cura della Dott.ssa Paola Prosperi – Psicoterapeuta, Formatrice, Ricercatrice.

Condividere emozioni e sensazioni con naturalezza e spontaneità è un aspetto importante nel rapporto tra genitori e figli. Con questo corso imparerete, settimana dopo settimana, sempre nuovi esercizi di Training Autogeno, con l’obiettivo di:

  • rilassarsi
  • gestire meglio le emozioni e le energie
  • aumentare la concentrazione e la memoria
  • aumentare l’autostima.

Per vivere in modo più armonico e sano la vita, la scuola e la famiglia!

Dove e quando

via Aldo Moro 43D, Aprilia (LT)

venerdì 21 febbraio, ore 16.30
venerdì 28 febbraio ore 15.30

Per info e costi

347 6484 214
info@lifeassociazione.it
www.lifeassociazione.it