Con il termine T.A. Schultz definรฌ un metodo di autodistensione attraverso la concentrazione mentale, che consente di modificare tensioni sia psichiche che corporee. Il T.A. รจ un “allenamento che si genera da sรฉ” pur con la guida di un operatore esperto. Il T.A. รจ una tecnica di rilassamento per cui puรฒ essere praticato in tutte le fasce di etร . ร particolarmente indicato per le persone che per motivi diversi sostengono dei ritmi di vita stressanti e accelerati. Lo stress รจ una minaccia per la salute e il benessere e produce una serie di effetti nocivi che il T.A. puรฒ prevenire, ridurre ed eliminare. ร consigliato per chi soffre di ansia ed insonnia, per chi ha problemi cardiaci e di ipertensione. ร molto indicato per gli atleti e sportivi in genere.
Quando: a partire da lunedรฌ 19 Gennaio 2015 dalle ore 15.00 alle 16.00.
Dove: via Aldo Moro, 43/Dย Aprilia, LT.
dott.ssa Paola Prosperi, Psicoterapeuta e Formatrice, Presidente dell’Associazione LIFE