Quando la stanchezza e lo stress si accumulano le nostre energie pian piano si esauriscono. Il nostro corpo ci segnala quando siamo sotto stress: riconoscere questi segnali è il primo passo per imparare a gestirlo e superarlo!
Il training autogeno è la tecnica che, come dimostra da anni la ricerca scientifica, permette di fronteggiare qualsiasi minaccia per il nostro benessere fisico e psicologico.
In 10 incontri il training permette di imparare a gestire e eliminare l’ansia, l’insonnia e le preoccupazioni, a far scomparire dolori articolari, cefalee, dolori mestruali, ad aumentare la memoria, la concentrazione e l’autocontrollo, a recuperare energie in breve tempo e a vivere in armonia con se stessi e con il mondo.
Quando: Mercoledì 11 Febbraio 2015 alle ore 17.00
Dove: via Aldo Moro, 43/D. Aprilia (LT)
Per ulteriori info contattare 392.97.10.675 dott.ssa Paola Prosperi-Psicoterapeuta, Ricercatrice e Formatrice.